STRETCHING

о направлении
записаться на пробное занятие
пробное занятие — бесплатно,
при покупке абонемента в этот же день
stretching
mind body
latina solo

Размеренные занятия растяжкой с тренерами нашей студии помогут получить удовольствие от тренировки и добиться результатов без травм и боли. Нетипичное сочетание динамической, статической и баллистической растяжки

в составе каждой тренировки станет настоящим открытием для вас и поможет не только почувствовать, но и понять, свое тело.


Легкий, дружелюбный, но профессиональный подход каждого тренера будет вашим личным проводником на пути к здоровой спине или желанным шпагатам без вреда

для здоровья. Ведь мы точно знаем, как устроен женский организм, и всегда подстраиваемся под вас.

  • продольный шпагат

    Тренировки, которые включают в себя много комплексов для проработки всех мышц и связок ног. Каждый комплекс плавно перетекает в другой и в финале мы всегда пробуем мягко опуститься в правильный шпагат (правый и левый).
  • поперечный шпагат
    Тренировка, в которая наполнена пользой для женского организма. На ней
    мы увеличиваем здоровую подвижность тазобедренных суставов, учимся расслаблять внутренние мышцы бедер и, конечно, пробуем себя в выполнении поперечного шпагата.
  • здоровая и гибкая спина
    Самые расслабленные и гармоничные тренировки, которые помогут укрепить мышцы спины, выстроить здоровую осанку, снять напряжение с каждого отдела позвоночника и научиться пользоваться своей гибкостью.
  • общая растяжка
    Те тренировки, которые точно понравятся всем! Такое занятие поможет расслабиться, увеличить амплитуду движения, планомерно проработать каждую основную группу мышц и научиться понимать себя.
Записаться на пробное занятие за 500₽
Пробное занятие — бесплатно при покупке абонемента в этот же день.
Made on
Tilda